这是一只Apple Watch，续航1天，啊顶多。而这五只手环，续航一周起步。如果你也对Apple Watch的持久感到失望，那不妨来试试国产手环吧。但问题是，哪个更好呢？

这次，我们买来了市面上最常见的小米，华为，荣耀，OPPO，Keep这五家的智能手环，其中只有Keep没有支持NFC功能的版本可选，其他都是带NFC的顶配版。大家好，欢迎查收本期的《低空飞行指南》，实测谁才是手环王! “My Precious！”

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外观设计&佩戴体验

外观设计

如同人类之间的相遇，颜值的高低，决定了你是不是会带他回家。智能手环，也是一样。

将这五家的智能手环摆在一起，小米手环8的米粒型设计，啊不，跑道型设计十分突出。与其他四家清一色的方形设计不同，小米手环8给人一种更加圆润的视觉观感，并且整体并没有突出的实体按键，整体看上去比其他家更像一个……手环。老子买的是手环，不要用那些像手表一样的东西骗我！小米的中框部分做了电镀工艺，相对应得容易留下指纹。

其他家的设计语言差不多，都采用了方形弧面的表盘设计，甚至表盘的长度都差不太多。OPPO的屏幕最宽，机身完全没有按键，看起来最像一块智能手表。花小钱，办大事，可以！晴空蓝的配色非常少女心，银白色的中框搭配上蓝灰色腕带，黑皮肤就别靠近了。

荣耀的设计就更加前卫，这也是我认为这五款中最大胆的配色。松绿色和中灰色在色度上对比强烈，但在明亮度上却比较统一，对于不同肤色的人都有比较好的接受度。

华为手环8的设计就简洁了，从头到尾的深黑色，和小米放在一起的时候还是能看出并不是纯黑，质感其实还不错。

相对的，Keep B4整体采用了白色的表带，表面的立体棱线摸起来手感。而且和其他手环的连接方式不同，转轴连接的设计，也使得Keep不需要拆掉表带，就可以直接躺平。果然，Keep是懂我的。Keep B4的表头是这四家中最长同样也是最窄的一款。银白的中框搭配白色腕带，侧面按键点缀着一条淡红色的细线，我差点还以为是华为出品。

屏幕部分

再说屏幕。小米手环8的屏幕是这几家中最好的，因为小米手环8是唯一一款适配了60Hz刷新率屏幕的手环，并且也是唯一一款支持自动亮度的手环，日常使用非常的丝滑。

OPPO手环2它的屏幕尺寸够大，日常显示效果也略强于其他三家。亮度调节有六档可以选择，和荣耀手环7一样，这一点就没有小米的无级调节方便。都2023年了，竟然还有这种设计，真的难以想象。

Keep B4更离谱，只有三档可调节，你来自原始部落的吧。

并且小米，OPPO，华为这几款手环全部支持息屏显示和抬腕亮屏同时开启，只有荣耀手环7无法同时开启这两项功能。而Keep B4，压根没有息屏显示。

另外，表盘作为外观的很重要的一部分，也在这里讲下。这五款手环都有表盘商城提供大量的选择，就是要钱。200的手环花几块买个表盘不过分吧。不过，Keep的表盘商城算比较良心，免费表盘挺多的，也算扳回一城。

佩戴体验

在佩戴体验上，虽然屏幕最大的OPPO手环2比华为手环8重了10g，但戴在手上其实并不能感觉到明显的差别。就好像在大象腿上挂个香蕉还是菠萝，那还是香蕉好吃。

另外，除了小米，其他几家手环的表带都非常柔软，尤其OPPO手环2和Keep B4，佩戴起来最舒服。

相比之下，小米手环8的腕带就好像我家那条一身反骨的拉布拉多，非常难伺候。不过，小米手环有着丰富的腕带样式以供选择，不舒服？那就换个表带！如果你财力雄厚，买个十条八条的，天天戴新表。

在配件方面小米真的从不让人失望，无论是官方还是第三方平台都有着大量的配件以供选择。而反观其他家，官方很少有相关配件在售，第三方平台也是少的可怜，并且质量和口碑也参差不齐，远没有小米那样丰富。

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功能测试

身体健康监测

再来说说智能手环目前主打的健康检测功能。

像睡眠监测、心率检测、运动检测、血氧检测等功能，各家的手环上基本都有。真正对应上了当代年轻人的健康状况，半夜睡不着觉，心脏哐哐乱跳，仨月运动一次，血氧直接警告。

这里先说心率检测，作为智能手环最先适配的健康检测功能，各家手环都有。

说实话，现在的手环如果不带心率功能，根本不配走上市场，连我曾经测过的9块9拼夕夕手环，都能测出苹果的心跳。当然在检测速度的快慢和检测数值的准确性上，各家还有点区别。

考虑到手环佩戴位置可能影响心率测试准确度，我们这里找一个公正的裁判员，Apple Watch来对比一下。如果结果和你想象得不一样，那一定是库克收钱了。

首先是小米手环8，不管是在数值上，还是更新速度上，都可以做到与Apple Watch一致。不愧是小米，和苹果不分伯仲。

华为手环8、OPPO手环2、荣耀手环要么是更新速度有差距，要么准确度有差距，要么都有差距。

而Keep B4手环，压根无法实时更新心率显示。自律使我自由，心率不行。

睡眠监测

这次测试，我戴着五只手环，在00：20的时间开始闭眼，然后在早上7：15的时候被闹钟惊醒。完美的天选打工人作息。

各家手环测试出来的数据如下，基本上都是符合实际睡眠情况的，只有稍许出入。

最先检测出睡眠行为的是Keep B4，所以我说Keep是真的会躺。其次就是小米手环8，这两款手环在开始的数据上相差比较大，接下来依次是荣耀，华为，OPPO，这三款手环在开始的数据上差距就不是很明显了。

在结束睡眠的时间上，各家手环基本都能维持在7：15左右，没有太大的出入，其中最快的是OPPO手环2，甚至比我自己记录的时间还要快上一点。（我预判了你的预判）最为准确的是华为手环8，分毫不差；荣耀手环7虽然是最慢的，但也仅仅只晚了2分钟。

不过在睡眠这件事上，各家的算法不同，对于人体进入睡眠和结束睡眠的检测标准也不同，所以睡眠监测的准确度不分胜负，都还不错。

运动监测功能

这五款手环，全部支持运动记录。其中小米手环8支持的运动种类最多的手环，有150多种，OPPO和华为这两款手环都是一百多种。最少的是荣耀，只有96种。

可能有人发现了，我并没有提Keep B4。这是因为Keep B4不止支持常见的一些运动类型，还支持Keep软件上16000多种运动课程，可以实时记录每一次训练的动态心率，和小米华为这些手环并不在一个赛道上。你以为我是运动员，其实我是教练。

同时，因为这些手环都支持5 ATM级别防水，肯定也能满足日常游泳的需求。

另外，这五款手环还支持运动识别功能，无须手动开启就能识别你是否在运动。我分别带着这五款手环在公司附近进行步行，骑行，跑步，测试一下这五款手环的运动识别功能。

首先是步行，小米手环8在六分钟后最先弹出提醒，七分钟后，华为手环8，OPPO手环2也相继弹出提醒框。最后是荣耀手环7，在八分钟时弹出提醒，而Keep B4在我们走了一公里以后仍然没有识别出来。

再来是跑步，Keep B4在开跑三分钟后便率先弹出了识别提醒。Keep时而不行，时而很行。随后，华为手环8，荣耀手环7，小米手环8，OPPO手环2相继弹出了提醒框，前后都仅仅只相差几秒钟。

最后是骑行，小米手环8仅在开始骑行一分钟后便弹出了识别提醒，而其余各家手环，在我围绕公司骑行整整一圈后依旧不能识别出来。

总的来说，这五款手环在健康监测方面做得已经比较优秀了，功能全面，准确度也不错，普通人日常使用，肯定是足够了。麻雀虽小，五脏俱全呀。

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日常辅助功能

接下来再说说日常的辅助功能。

这五款运动手环中，OPPO，小米，华为，荣耀这四家的手环都提供了带NFC的版本可选，不就是加钱吗！但只有Keep B4不支持NFC功能，也没有更高配的版本可以选择，所以门禁卡等功能也没办法在Keep上使用了。Keep？Keep Out！

并且，Keep B4手环也不支持微信支付，荣耀手环7同样不支持。对于这一点我十分不能理解，怎么还有我微信搞不定的人？首先是犯下了傲慢之罪的Keep B4和荣耀手环7……哦荣耀有NFC啊，哦荣耀还便宜这么多……

另外，这五款手环都配备了消息通知功能。其中，华为手环8是唯一一款支持消息快捷回复的手环，并且还能自定义回复内容，遥遥领先！

系统

系统上，我个人感觉OPPO和小米使用下来是最舒服的，手势返回非常地灵敏，操作也很简洁，上下左右滑动就可以找到所有功能和信息。同时系统层级的设计上也很人性化。小米手环8左滑三下就能微信支付，右滑就可以看到自己的心率和睡眠情况，基本上使用最多的一些功能都可以轻松找到。

Keep虽然不是手机厂商，但是Keep B4手环上搭载的系统在流畅度上能和OPPO，小米打个平手。系统层级上设计的也非常到位，短按实体键可以直接呼出运动菜单，更加的人性化。

华为手环8搭载的是鸿蒙系统，流畅度自然不必说，不过需要短按右侧的实体键才能呼出菜单页面，这也让日常使用很不方便，差评！要想打开菜单，就必须摁一下实体按键，完全没有直接触屏呼出来的方便。

而荣耀手环7的系统操作起来和华为手环8几乎一摸一样，不过流畅度上个人感觉并没有鸿蒙系统流畅。尤其是这个初始表盘的彩条出现效果，看起来就卡卡的。

续航

在续航方面，这几款手环在续航上的表现都非常不错，充满电的情况下，正常使用一周都还会有百分之十到百分之二十的电量剩余。并且从完全没电到满电，五款手环基本上一个小时左右就可以充满。这样的续航表现，已经足够日常使用了。

你只需要在一周中在某次洗澡之前充下电，就能充满了。根本不需要像Apple Watch那样一天一充，一充一天。

而且，五款手环都采用了磁吸式触点充电，没电直接冲就可以，非常方便，再也不必像以前那样还需要摘下表头了。

但是，OPPO和Keep的充电器吸力不太够，充电的时候很容易断开。

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选购建议

好了，最后总结一下，小米、华为、OPPO、荣耀这几家手机厂商的手环做的都还可以，比较让人满意。

小米手环轻便，支持非常多的表带选择，收集党的心头好！作为首款支持60hz刷新率的手环，使用体验上非常丝 滑，日常健康监测快速准确，各方面都比较均衡。并且价格也是这五个当中较低的了，性价比很高。

OPPO手环2各项功能在日常体验时还不错，就是屏幕亮度只支持六档可调节这个，都2023年了啊喂！并且，卡扣式的腕带设计，拆卸更换起来都非常麻烦。

华为手环8整体表现得中规中矩，主打就是好看便宜，不过个人不喜欢机身上实体键设计，不如触屏操作方便，不过这个因人而异吧。荣耀手环7，不支持微信支付，屏幕表现效果差，健康检测表现一般。唯一的亮点是199的价格。想加钱，想要自行车！

最后是Keep B4，落后的功能表现，不低的价格，真的让我感觉毫无性价比可言，唯一可以拿出手的就是支持Keep App里面的课程，不过我买一款手环又不只是为了配合软件用的。

手环作为各大厂商低售价的产品，表现上的差距不算太明显，而且考虑到系统兼容性的问题，我还是建议你用谁家的手机就买谁家的手环。

IOS的用户呢，首推小米手环8，对ios设备的支持甚至好过其他Android友商设备。如果不喜欢这种跑道型的设计也可以选择考虑一下OPPO手环2，各项表现也算不错。

最后单独说一说Keep B4，作为非手机厂商出品的手环，其实也更像一个专门的运动记录工具，短板很短，长板很长，我个人是不太建议你买它日常使用。

好的，以上就是本期《低空飞行指南》的全部内容了，如果对你有用的话，还请你给个三连，我们下个目的地再见。